Willst du auch im Herbst  fit und agil anstatt müde und lustlos sein? Wie geht es dir, wenn du morgens aus dem Haus musst, wo es noch dunkel ist? Wie geht es dir, wenn du abends und du erst in der Abenddämmerung heimkommst? Oder vielleicht ist es sogar schon dunkel? Bist du in den dunklen […]

Mit diesen 5 medizinischen Tipps wieder schlafen wie ein Baby! Schlafmangel macht krank, tiefer erholsamer Schlaf fördert die geistige und körperliche Gesundheit.

Endlich kann ich wieder wunderbar schlafen! Ich bin kürzlich wegen meiner Schlafprobleme (hauptsächlich Einschlafprobleme, mit regelmäßigen schlaflosen Nächten), die ich schon seit 15 Jahren mit mir herumschleppe zur Frau Dr. Prenner gekommen. Nachdem ich wirklich schon alle rezeptfreien (und im Notfall auch rezeptpflichtigen) „Helferlein“ ausprobiert hatte, Sport, Lesen, Yoga, etc… nicht halfen, war ich schon […]